「 効能 」一覧

手作りリンゴ酢でダイエット!効果やおすすめの飲み方をご紹介!

手作りリンゴ酢でダイエット!効果やおすすめの飲み方をご紹介!

今までこのブログの中で酢を使ったものをたくさん紹介してきました。フルーツを使って作るフルーツビネガーや、野菜を酢漬けしたもの...

ダイエットにおすすめ!昆布水の効果・効能をご紹介!

ダイエットにおすすめ!昆布水の効果・効能をご紹介!

少し前にフルーツを使ったデトックスウォーターというものが話題になり、多くの方のSNSにカラフルな写真がアップされていました。...

ダイエット効果が海外で話題に!フェンネルシードの効能は?

ダイエット効果が海外で話題に!フェンネルシードの効能は?

またまた新しいスーパーフードの登場です! デトックス効果が高くダイエットをする上で味方になってくれると話の〝フェンネル...

注目され続けている発酵食品の効果効能とは!?

注目され続けている発酵食品の効果効能とは!?

発酵食品の栄養効果には昔から注目されていますが、その人気はまだまだ衰えません。 本屋さんで健康雑誌やダイエット雑誌を見...

美容効果がすごい!スーパーフード【カカオニブ】の食べ方は?

美容効果がすごい!スーパーフード【カカオニブ】の食べ方は?

海外で話題になっているスーパーフードの一つ、カカオニブには高いアンチエイジング効果や美肌効果、さらにダイエット効果など様々な...

ダイエット効果抜群!バナナ酢の効果とやり方!

ダイエット効果抜群!バナナ酢の効果とやり方!

少し前に話題になりましたが、最近の健康雑誌でもまだまだ取り上げられているバナナ酢。 糖尿病などの病気やダイエット、美肌...

テレビで紹介!生姜ココアを効果的に飲むタイミングは!?

テレビで紹介!生姜ココアを効果的に飲むタイミングは!?

テレビ番組がきっかけで話題になった生姜ココア。 甘いココアに生姜は入れたくないなーと思い、すぐには挑戦できずにいました...

血圧を下げる!?酢しょうがの効果効能!ダイエットにも!

血圧を下げる!?酢しょうがの効果効能!ダイエットにも!

効能 血圧 健康効果やダイエットにいいと言われているしょうがやお酢。単品でもその効能はすごいとされていますが、...

栄養豊富なキヌアがダイエット効果なしと言われるのはなぜ!?

栄養豊富なキヌアがダイエット効果なしと言われるのはなぜ!?

2016年、スーパーフードとして海外から渡ってきたキヌア。 海外セレブやモデルなど様々な方が食べています。レシピ...

ローラ愛用!ギーのダイエット効果がすごい!カロリーや注意点は?

ローラ愛用!ギーのダイエット効果がすごい!カロリーや注意点は?

皆さんはギーというものをご存じですか? 私も最近知った食材ですが、なんとこの謎な食材がダイエットにいいそ...

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